Lampenfieber und ich

Glauben Sie mir, ich kenne Lampenfieber & Prüfungsangst bestens aus eigener Erfahrung!

• Als Schülerin und Studentin vor Prüfungen
• Als Schauspielerin vor einer Première: „Hilfe, mein Text ist weg!“
• Als Dozentin: „Kann ich die Studenten packen mit dem, was ich erzähle?“ (Ich habe so oft in langweiligen Seminaren und Vorlesungen gesessen, das will ich niemandem antun)
• Als Kommunikationstrainerin in einer Männerdomäne
• Als Mentaltrainerin vor z.T. sehr grossen Gruppen:

Die Liste wäre noch lang.

Heute weiss ich, wie ich mich selbst coachen und wo ich mir Hilfe holen kann, wenn nötig.  Das macht einen enormen Unterschied ! Wie schon erwähnt: Man kann sich nicht an den eigenen Haaren aus dem Sumpf ziehen. Und auch wenn ich dank meiner Ausbildungen alle Tipps, Tricks und Techniken kenne, Blockaden und Ängste abzubauen, so hole ich mir manchmal trotzdem noch Hilfe von aussen, weil es halt viel einfacher ist. Ich scheue mich also nicht, zu einem Kollegen zu gehen, wenn’s bei mir zu arg „kribbelt.“

Lampenfieber und Sie

Darum: Sind Sie in einer Situation, in welcher Sie Hilfe brauchen vor einem Auftritt, einem Gespräch, einer wie auch immer gearteten Herausforderung, zögern Sie nicht, mich anzurufen! Ein paar Coaching Sitzungen helfen Ihnen, Ihr Lampenfieber in den Griff zu kriegen. Wir können auch am Text und generell an Ihrem Auftritt arbeiten. Sie sagen mir, wo’s hapert- da setzen wir an.

Ich habe als Lehrerin/Trainerin /Dozentin /Coach in folgenden Institutionen gearbeitet:

• Seit Jahrzehnten selbständig als Coach für Schüler, Studenten, Erwachsene in Problemsituationen, vor Abschlussprüfungen, Sportevents, in Lebenssituationen, die eine Neuorientierung verlangen.
  
• Bei PLS (Psychologische Lernsysteme Schweiz) als Trainerin und in der Lehrerfortbildung
• An der Uni Zürich als Gastdozentin für Prüfungsstress 
• 8 Jahre bei der CH Luftwaffe als Kommunikationstrainerin, Seminarleiterin ( u.a. in non verbaler Kommunikation)  und Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung.
• Aktuell Workshops für eine CH Grossbank